ビタミンB2で育毛促進

ビタミンB2で育毛促進

VEG105.JPGビタミンB2は、粘膜や皮膚に大きな作用をします。
肌荒れ、肌が脂っこい、頭皮のフケなど、
ビタミンB2不足だとこういった症状が出てきます。


フケと頭皮が脂っこさは対極の状態になりますが、
どちらにしても毛髪にいい影響が出るはずもありません。


水に溶ける性質を持っているので大量に摂取しても大丈夫です。
激しい運動をした後はぜひ摂取を心がけてください。
多く摂っても排出されるので問題ありません。


【ビタミンB2】
納豆、牛レバー、卵、ホウレン草、魚介類、乳製品など

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タグ:ビタミンB2
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